Usia Anda saat ini?

Tinggi badan Anda?

Berat badan Anda saat ini?

Berat badan yang Anda inginkan?

Ekspektasi jangka waktu menurunkan berat badan?

Berdasarkan informasi yang Anda berikan kepada kami, Anda akan mencapai target berat badan Anda sebesar

,

Apa yang ingin Anda perbaiki?

Prioritas Anda saat ini?

Menurunkan berat badan

Menghilangkan lemak dan menambah massa otot

Menambah massa otot

Seberapa sering Anda berolahraga?

Waktu tidur Anda?

Tahukah Kamu ?

kurangnya waktu tidur dapat merangsang peningkatan hormon kortisol dalam tubuh yang mempengaruhi nafsu makan bertambah dan kamu ingin ngemil terus.

Asupan air harian Anda?

Saya hanya minum teh atau kopi

2 - 3 liter air putih

Saya suka minuman beralkohol

Saya suka minuman manis

Apakah kebiasaan buruk Anda?

Makan larut malam

Saya suka minuman bersoda

Saya suka makan makanan manis

Lainnya

Tahukah Kamu ?

Semakin banyak massa otot, tingkat metabolisme tubuh juga semakin tinggi. Sehingga dapat membantu mengurangi berat badan kamu.

Mana yang menggambarkan tipe tubuh Anda ?

Silahkan masukkan data berikut, untuk mendapatkan hasil analisa kami

Menurunkan berat badan 2x lebih banyak dibandingkan program diet Anda.